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SUMMARY:Sophrologie soufflez posez-vous le temps d’une séance
DESCRIPTION:Les jeudis de 14h à 15h séance de sophrologie de groupe.\nLes séances de sophrologie sont assurées par une sophrologue certifiée travaillant au Villaré depuis plusieurs années.\nApprendre à respirer pour se détendre\, calmer son anxiété\, gérer son stress\, améliorer votre sommeil\,\nsouffler\, se poser le temps d’une séance de sophrologie avec Joëlle Ortega-Valverde praticien expérimenté.\nPosez-vous pour prendre du temps pour vous !\nLes séances sont basées sur des pratiques respiratoires et de relaxation…\nA bientôt\,\n« Soyons positifs ou devenons le ! » Joëlle
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