Sophrologie d'automne Prenez du temps pour vous En automne, les jours raccourcissent, la lumière naturelle baisse et notre mental et notre corps suivent le rythme de la nature. Ce qui engendre chez certaines personnes, fatigue, baisse de moral, problème de sommeil, irritabilité... Mes séances de sophrologie pourront vous permettre d’appréhender avec sérénité cette période de […]