Séance de Sophrologie au Villaré à Villers-sur-Mer avec Joëlle ORTEGA-VALVERDE sophrologue certifiée. La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui vise à harmoniser le corps et l’esprit, contribuant ainsi au bien-être général. En combinant des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation, elle aide à cultiver un état de calme intérieur. Cette pratique […]