La pratique du cardio boxing alterne entre des périodes d’effort intense et des périodes de récupération. Vous augmentez ainsi votre rythme cardiaque et améliorez vos capacités cardio-vasculaires. Davide NICOTRA professeur à la Fighting […]
Les randonnées sont des incontournables des vacances, à Villers-sur-Mer, on vous propose plusieurs parcours tout au long de l'été. Les promenades sont proposées par Christian HODIESNE de l’AJV (Association des […]
La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Une séance de gym douce évite d'agresser les articulations. C'est donc une […]
Le but de ce sport innovant est de faire rebondir la balle (de la taille d'un ballon de hand) sur le trampoline et hors du demi cercle situé devant lui, […]
L'objectif principal du foot dans une bulle est de marquer le maximum de buts pendant une période donnée LIEU : Plage à hauteur des terrains de Volley Ball TARIF : 8€ séance […]
Jeu de boules, originaire du Midi provençal, pratiqué sur terrain quelconque, et dont les parties se jouent en treize ou quinze points, avec des équipes de deux ou trois joueurs, […]
Le longe-côte ou marche en mer appelé improprement randonnée aquatique est un sport pratiqué à l'origine dans le nord de la France, sur des plages de sable, consistant à marcher […]
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Au Beach Volley, toute balle envoyée chez l'adversaire doit être frappée. Au Volley-Ball, un match se joue en 3 sets gagnants de 25 points (+ un tie-break de 15 points). Au Beach Volley, […]
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Le Beach-Soccer oppose deux équipes de cinq joueurs chacune, dont un gardien de but, qui ont droit à cinq remplaçants. Les remplacements sont en nombre illimité et peuvent intervenir à tout […]
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