La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Une séance de gym douce évite d'agresser les articulations. C'est donc une […]
Les randonnées sont des incontournables des vacances, à Villers-sur-Mer, on vous propose plusieurs parcours tout au long de l'été. Les promenades sont proposées par Christian HODIESNE de l’AJV (Association des […]
Commencez votre week-end de manière sereine et revitalisante avec nos séances de Qi Gong sur la Plage. Tous les samedis à partir du 2ème samedi de juin, rejoignez-nous pour une […]
Le but de ce sport innovant est de faire rebondir la balle (de la taille d'un ballon de hand) sur le trampoline et hors du demi cercle situé devant lui, […]
La pratique du cardio boxing alterne entre des périodes d’effort intense et des périodes de récupération. Vous augmentez ainsi votre rythme cardiaque et améliorez vos capacités cardio-vasculaires. Inscription directement sur place sur la […]
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Le beach handball est un sport collectif dérivé du handball en salle mais qui se pratique sur du sable. Le beach handball oppose deux équipes de quatre joueurs (dont un gardien de but) qui doivent lancer […]
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Le parcours Ninja fait référence à un programme d’entraînement spécifique conçu pour préparer les participants à affronter les défis physiques présentés dans l’émission télévisée Ninja Warrior. Cette émission met en […]
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